MDS-StartersMIXpakket Proteine dieet voor 2 weken

Nog niet gewaardeerd | Schrijf je eigen review
€ 125,00 € 114,95 Incl. btw
SKU code:
MDSMIX

MDS STARTPAKKET, AFVALLEN MET PROTEINE

70 producten om uw proteinedieet zeer gevarieerd aan te kleden.

Ruim 40 verschillende smaken!

Afslanken op een verstandige en gezonde manier? Dat kan met het Proteinedieet van MDS!

Of je nu 2 of 10 (of meer!) wilt afvallen: lekker, gezond en goedkoop afslanken doet u met het Proteinedieet van MDS.

 

HOE WERKT HET PROTEINEDIEET

Het proteinedieet begint met Fase 1. Deze fase duurt gemiddeld 2 weken of langer naarmate je meer af wilt vallen. In fase 1 bereik je 80% van het door jou gewenste gewichtsverlies.

Je gebruikt 5 producten per dag (3 maaltijden + 2 tussendoortjes) daarnaast mag je onbeperkt de toegestane groenten

In fase 1 en drink je minstens 1,5 liter water per dag. Je lijf krijgt veel eiwitten binnen en je valt razendsnel af.

Lees meer over het proteinedieet en het 4 sterrenplan

 

DE RESULTATEN VAN HET MDS PROTEÏNEDIEET:

  • Snel afvallen en zichtbaar afslanken!

  • Vermindering van je cholesterolgehalte

  • Verlaging van je BMI

  • Verbetering van Diabetes type 2

  • Verlaging van de bloeddruk

  • Afname van slaapapneu en snurken (wanneer gerelateerd aan overgewicht)

 

MENU SUGGESTIES

  • Omelet met salade, reepjes omelet door de salade, of gebruik de omelet als wrap voor groenten

  • Warme maaltijd: Bijv. Pizza belegd met wat ui, tomaat, oregano, courgette, naar keuze met groenten

  • Aspergesoep met erdoor: heel potje (met vocht) slierasperges, in stukjes geknipt

  • Omelet met erbij (onbeperkt) spinazie (vers of diepvries, geen a la crème)

  • Warme maaltijd: Bijv. Pasta carbonara met een salade van rucola of veldsla, dressing van 1 tl mayonaise (DL of Hellman) met water en citroensap aanlengen, en wat oregano erdoor

  • Soep: Bijv. Champignonsoep met erdoor een potje champignons in schijfjes (met vocht)

  • Warme maaltijd, bijv. Stamppotje uit het pakket, met rauwe andijvie

  • Warme maaltijd, bijv. Kipnuggets met gekookte bloemkool

  • Soep: bijv. Uiensoep met een salade van koude gekookte sperzieboontjes met dressing van 1 tl mayo met citroensap, augurkjes en oregano

  • Omelet met bijv. gestoomde courgette. Zó of als ovenschoteltje met strooikaas.

  • Soep: bijv. Currysoep met taugé en reepjes geblancheerde of gewokte (spits)kool, of maak de soep aan met minder water en gebruik hem als saus over de groenten.

  • Warme maaltijd: bijv. Rösti met gestoomde/gekookte broccoli-roosjes  

  • Omelet met een komkommersalade. (dressing: tl olie, water, citroen, zout en zoetpoeder)  

  • Soep: bijv. Groentensoep met gekookte soepgroenten, gebruik het kookwater om de soep mee aan te maken.

  • Warme maaltijd: bijv. Spaghetti met groenten mix voor macaroni of spaghetti

 

EXTRA LEKKERE TIPS

  • Neem je een zelfgemaakte groentensoep als diner? Dan kun je natuurlijk een shake/dessert toe nemen!

  • Maak zelf een groentensoep met gekookte soepgroenten, gebruik het kookwater om de soep mee aan te maken

  • Maak een Pannenkoek extra lekker met wat kaneel en zoetpoeder

 

TUSSENDOORTJES DIE ALTIJD MOGEN

  • Stukjes bleekselderij/komkommer/radijsjes

  • Paar schijfjes komkommer, paprikareepjes, paar kerstomaatjes met rookzout of kruidenzout

  • 1 sneetje proteinetoast met lightsmeerkaas, tomaat, komkommer (max 1 keer per dag)

  • 1 sneetje proteinetoast met tomaatplakjes en het wit van een gekookt ei (max 1 keer per dag)

 

WEEKMENU

Als u daglijks 5 producten neemt, dan heeft u voldoende producten in huis voor 2 weken.

Hieronder een basis schema, u kunt zelf beplen welke smaak u op welke dag neemt, alle producten van 1 dag zijn uitwisselbaar. Eet u liever een omelet voor ontbijt, dan kunt u een ontbijproduct als lunch nemen en vice versa.

Dag 1

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 2

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

Dag 3

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 4

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

Dag 5

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 6

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

Dag 7

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 8

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

Dag 9

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 10

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

Dag 11

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 12

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

Dag 13

ontbijt

Proteine ontbijt

Dag 14

ontbijt

Proteine ontbijt

 

tussendoor

Proteinereep

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

lunch

Proteine Soep

 

lunch

Proteine Omelet

 

tussendoor

Shake/Dessert

 

tussendoor

Proteinereep

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

Diner

Warme proteine maaltijd

 

 

KIES VOOR HET PROTEINEDIEET VAN MDS: BLIJVEND GEWICHTSVERLIES MET DE LEKKERSTE PROTEINE PRODUCTEN.

 

KILO'S AFSLANKEN MET ONS PROTEINEDIEET!

 



Inhoud:

 

  • 2 doosjes met 7 verschillende ontbijtproducten
  • 2 doosjes met elk 7 verschillende shakes/desserts
  • 1 doosje met 7 verschillende soepen
  • 1 doosje met 7 verschillende omeletten
  • 2 doosjes met 7 verschillende warme maaltijden
  • 2 doosjes met elk 7 verschillende fase 1 proteinerepen

 



Gebruiksaanwijzing:

Het proteinedieet begint met Fase 1. Deze fase duurt gemiddeld 2 weken of langer naarmate je meer af wilt vallen. In fase 1 bereik je 80% van het door jou gewenste gewichtsverlies.

Je gebruikt 5 producten per dag (3 maaltijden + 2 tussendoortjes) daarnaast mag je onbeperkt de toegestane groenten.

In fase 1 en drink je minstens 1,5 liter water per dag. Je lijf krijgt veel eiwitten binnen en je valt razendsnel af.

Lees meer over het proteinedieet en het 4 sterrenplan

 

Lees meer
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen Uw review toevoegen
 Toevoegen
Gebruik komma's om tags te scheiden.